Në përpjekje për t’u freskuar gjatë ditëve përvëluese të verës, shumë prej nesh i drejtohen kondicionerëve – në shtëpi, në punë apo në makina.
Por ndërkohë që ata na ndihmojnë të ndiejmë rehati, përdorimi i tyre i pakujdesshëm mund të ndikojë negativisht në shëndetin e frymëmarrjes, sidomos në funksionimin e sinuseve.
Rreziku i fshehur pas freskisë
Ekspertët shëndetësorë paralajmërojnë se përdorimi i kondicionerëve pa mirëmbajtje të rregullt dhe në temperatura ekstreme mund të çojë në inflamacion të sinuseve – një gjendje jo vetëm e pakëndshme, por edhe e dhimbshme.
Sinuset janë zgavra të mbuluara me mukozë që ndihmojnë në ngrohjen dhe pastrimin e ajrit që thithim.
Kur klima e thanë ajrin, apo kur mbledh pluhur dhe bakterie për shkak të filtrave të papastër, mukoza irritohet dhe inflamacioni është pasojë e pashmangshme.
Shkaqet kryesore të inflamacionit të sinuseve nga klima:
Ajër tepër i thatë – thatësia dëmton mukozën e hundës dhe sinuseve, duke ulur mbrojtjen ndaj viruseve dhe baktereve.
Filtra të ndotur – nëse nuk pastrohen rregullisht, shpërndajnë në ajër grimca të dëmshme që irritojnë rrugët e frymëmarrjes.
Temperaturat shumë të ulëta – ndryshimet e papritura të temperaturës lodhin sistemin imunitar lokal dhe favorizojnë infeksionet.
Cilat janë simptomat që duhet t’i merrni seriozisht?
Dhimbje koke të vazhdueshme ose pulsuese
Bllokim i hundëve dhe vështirësi në frymëmarrje
Sekrecione të tepërta dhe rrjedhje nga hundët
Dhimbje në zonën e fytyrës, sidomos gjatë përkuljes
Kollë dhe ndjesi e djegies në fyt
Lodhje, plogështi dhe ndonjëherë edhe temperaturë
Si të mbroheni?
Nëse vini re këto simptoma, konsultimi me një mjek specialist është hapi i parë.
Në shumicën e rasteve, trajtimi përfshin antibiotikë (nëse ka infeksion bakterial), anti-inflamatorë, pika hunde dhe shpëlarje me solucion fiziologjik.
Ndërkohë, ja si të parandaloni problemet:
Pastroni filtrat e kondicionerit çdo 3–4 javë gjatë verës.
Mos e vendosni temperaturën shumë ulët – mbani një diferencë të moderuar me temperaturën jashtë (maksimumi 6–8°C).
Ajrosni dhomat disa herë në ditë për të qarkulluar ajrin.
Përdorni një lagështues ajri, veçanërisht në ambiente të mbyllura.
Shmangni ekspozimin direkt ndaj rrymës së ajrit të ftohtë, sidomos pas djersitjes.
Kujdesi ndaj kondicionerit është kujdes për shëndetin
Në fund të ditës, kondicioneri nuk është armiku juaj – përkundrazi, ai mund të jetë aleat në ditët më të nxehta.
Por vetëm nëse e përdorni me kujdes.
Shëndeti i sinuseve dhe i frymëmarrjes tuaj varet nga mënyra si silleni me këtë pajisje që, sa freskuese aq edhe delikate mund të jetë. /FaktX/
Lexo po ashtu
Nëse keni njolla uji në derën prej xhami të dushit, nuk është e nevojshme të përdorni produkte komerciale për t’i Lexo më shumë
Nëse jeni fans i çokollatës virale të Dubait, kjo tortë është hapi i radhës që nuk duhet ta humbni. Thjeshtësi, Lexo më shumë
Me afrimin e verës dhe ngritjen e temperaturave, pishinat janë vendi i preferuar për t’u freskuar dhe argëtuar me familjen Lexo më shumë
Në vend të 10,000 hapave, provo ecjen japoneze – më pak lodhje, më shumë përfitime! Pse “stili japonez” po merr Lexo më shumë